很多人问,孩子上小学,如何选购护眼灯、护眼台灯?首先要澄清一个概念,护眼灯或护眼台灯不是“官名”,而是商家取的“小名”,其本质就是台灯,不要被台灯的各种名称所迷惑。当然,好的台灯相对于一般的台灯而言,的确有一些“护眼”因素,比如光谱的连续性、光线稳定性等,这是应该注意的。我们想要保护孩子的视力,需要注意的是室内灯光,尤其是工作区的灯光,而装修时选择灯光要注意哪些方面呢?接下来我们逐一介绍。
一个好的灯光环境需要具备四点条件:照度足够、亮度均匀、光线稳定、光色一致。
照度足够
书房是读书学习的地方,照度一定要达到要求。如果书房长期照度不足,会使人眼睛疲劳,甚至造成近视。许多人认为阅读的时候灯光是越亮越好,这其实是人们认识上的一个误区。实际上,如果灯具的亮度比室内一般环境的亮度高得多,人们就会感受到眩光。眩光产生不舒适感,严重的还会损害视觉功能。
亮度均匀
亮度均匀就是在同一场景中亮和暗的对比度不能过大
亮度均匀里很重要的一点就是灯光永远不能刺眼。所以光源都不应该是裸露的灯泡,如果是吸顶灯或筒灯这种均匀的光照,那么一定要带有柔光罩。如果是射灯这种指向性的灯光,那么射灯的角度就需要经过专门的计算和调整,至少不能在我们读书的区域看到射灯。
分享一个小技巧:令光线从书的正上方或左侧射入,是书桌台灯配置的最佳位置,可以避免产生反射眩光。
上图就是较好的台灯摆放方式
光线稳定
光线稳定就是光线不能忽亮忽暗,会造成瞳孔的反复收缩,自然就疲劳。
大家最关心的频闪,其实就是光线不稳定。
有个测试灯光是否闪频的小方法:在开灯情况下用手机的相机功能或直接用相机对准台灯光源观察,会很清楚地看到相机屏幕上的灯光是否有闪烁现象,如果有闪烁说明这个灯光不适合用在室内,尤其是用来读书办公。
上图为正常光线
上图为频闪光线
光色一致
光的冷暖色调会用色温来表示,这个概念不懂也没关系,但是在没有把握的情况下,全家的灯色温差不要超过500k,肯定不会出错。要用白光,那就所有的灯都是白光,要用黄光,那就所有的灯都是黄光。实在不知道怎么挑,那么直接选择2700K的暖黄光吧,这个颜色的灯光很接近老式白炽灯,对视力没有损害,也显得家里很温馨。
而书房这种用来认真干事的地方要用高照度+高色温+高显色,反之递减。但注意一定要光色一致,照度高色温也高。
最后,如果有夜里起夜的习惯,一定要配个夜灯,光线不能太亮,不然从昏暗的环境一下子到特别亮的环境对眼睛特别不好哦
为了孩子的眼睛请一定要创造一个好的光线环境,最后祝大家都拥有一个好的视力,告别眼镜!
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